Hetebølgen med tynt skydekke innebærer at den ultraviolette strålingen fra solen høy.
Og det er når solen står på sitt høyeste at UV-strålingen er sterkest.
Rådet er å unngå solen mellom klokken 12 og 15 og søk skygge. Bruk klær, hodeplagg, solbriller og smør deg ofte med solkrem med høy faktor.